空腹時に見てはいけないブログ

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スイカ糖(スイカ果汁100%)

イカ果汁100%で砂糖や甘味料などは入れていません。
大きめのスイカ1/2個分の果汁をひたすら煮詰め、
60ccほどに減って水飴状になったらできあがり!
味は想像通り。スイカ果汁を濃縮した味です。
イカ果汁にはカリウムシトルリンが含まれ、
高血圧や動脈硬化、膀胱炎、腎炎の予防効果があるそうです。
イカ大好きの私はそのまま舐めて楽しんでます。

イカ1/2個分。


果汁を搾り取ったところ。


煮詰めればスイカ糖の完成!



主な栄養成分(すいか 100 g 中)

エネルギー ・・・・・・ 31 kcal
タンパク質 ・・・・・・・ 0.7 g
炭水化物 ・・・・・・・・ 8.0 g
食物繊維 ・・・・・・・・ 0.3 g
ビタミン A (カロチン) ・ 380μg
ビタミン B1 ・・・・・ 0.03 mg
ビタミン B2 ・・・・・ 0.03 mg
ナイアシン ・・・・・・ 0.2 mg
ビタミンC ・・・・・・・ 6 mg
カリウム ・・・・・・・ 120 mg
マグネシウム ・・・・・・ 9 mg