2008-07-19 スイカ糖(スイカ果汁100%) 自作スイーツ スイカ果汁100%で砂糖や甘味料などは入れていません。大きめのスイカ1/2個分の果汁をひたすら煮詰め、60ccほどに減って水飴状になったらできあがり!味は想像通り。スイカ果汁を濃縮した味です。スイカ果汁にはカリウムやシトルリンが含まれ、高血圧や動脈硬化、膀胱炎、腎炎の予防効果があるそうです。スイカ大好きの私はそのまま舐めて楽しんでます。スイカ1/2個分。果汁を搾り取ったところ。煮詰めればスイカ糖の完成!主な栄養成分(すいか 100 g 中)エネルギー ・・・・・・ 31 kcalタンパク質 ・・・・・・・ 0.7 g炭水化物 ・・・・・・・・ 8.0 g食物繊維 ・・・・・・・・ 0.3 gビタミン A (カロチン) ・ 380μgビタミン B1 ・・・・・ 0.03 mgビタミン B2 ・・・・・ 0.03 mgナイアシン ・・・・・・ 0.2 mgビタミンC ・・・・・・・ 6 mg カリウム ・・・・・・・ 120 mgマグネシウム ・・・・・・ 9 mg