昨日、「べんてん」で過大な塩分＆カロリーを摂取したので、今日はヘルシーなフリ(笑)。【写真上】里いもとレンコンのくるみ和え私は、里いも料理は煮っ転がし以外にあまり作ったことがないのですが、祥吉屋さん http://blogs.yahoo.co.jp/syokoko5050 に、…